A l'heure du déjeuner 
Cours d'aïkido assurés par Jean-Luc KAZAKEVICIUS les mardis
De 12h30 à 13h30
au COSEC Jean Vilar, quartier de la Roseraie (derrière la piscine et face au tramway)
Pensez à amener vos armes
- Cours exceptionnel de Joël Roche le Samedi 12 mai à Bouchemaine (15h-17h)
- Dernier Stage de Ligue le week end du 2 et 3 juin à Rezé
Ai : Harmonie
Ki : Energie
Do : L'étude